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天年（天賦人之壽命）

中醫(yī)認(rèn)為，人的一壽是一個(gè)甲子，即60歲；道家認(rèn)為天年是兩壽120歲。無獨(dú)有偶，美國生物學(xué)家 Leonard Hayflick 認(rèn)為人的自然壽命也是120歲。

大多數(shù)人未能盡天年，并非上天不公，而是未循養(yǎng)生之道，致衰老加速。 Hayflick 認(rèn)為，個(gè)體的衰老始于細(xì)胞的衰老。衰老是細(xì)胞更新速度跟不上細(xì)胞衰老速度的動態(tài)過程，而我們獨(dú)有的養(yǎng)生方式可以加速細(xì)胞更新，延緩細(xì)胞衰老，從而發(fā)揮天然而持久的抗衰老作用。

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